Ce challenge de 7 jours est fait pour toi SI:

  • Tu ne sais quoi faire comme exercice pour perdre de la graisse

  • Tu es gourmand/e mais tu veux quand même maigrir (tu as le droit)

  • Tu veux perdre du poids durablement

  • Tu manques parfois de motivation et tu as tendance à abandonner!

  • Tu veux être en bonne condition physique et avoir le corps qui va avec sans le gras qui dépasse!

  • Tu ne veux plus faire de régimes stricts

  • Tu veux en finir avec les méthodes miracles qui ne t'apportent pas de résultats stables et durables (fini l'effet yoyo)

  • Tu veux un corps harmonieux et tonique mais pas un coprs de bodybuilder!

  • Tu veux retrouver confiance en toi et te sentir bien dans ta tête

ALORS TU ES AU BON ENDROIT!!!

Quelques Témoignages

Qui suis-je?

Je m'appelle Ibrahim, je suis coach sportif dîplomé (STAPS), je me suis formé également en préparation mental et en nutrition. J'aide les personnes qui le souhaitent à perdre leur kilos en trop et liberer leur potentiel pour prendre leur vraie place dans la societé!

Moi même je suis quelqu’un qui a manqué de confiance en lui pendant des années. Le regard des autres était essentiel pour moi et je faisais tout en fonction de ce qu’ils allaient dire ou penser. Pire, je n’assumais pas qui j’étais réellement. Je me sentais pas vraiment à ma place et je voulais ressembler aux autres en permanence. Je me répétais en boucle "lui a de la chance", "lui a un gabarit parfait", "lui est à l’aise quand il parle aux autres, j’aimerais tellement être comme ça..". Le problème chez moi c’était que je voyais tout en fonction des autres.

Alors je peux te dire que ma confiance en moi était LOIN LOIN… Le mot "amour de soi" je l’ai découvert assez tard (mais vaut mieux tard que jamais !). En parallèle de tout ça, j’avais une grosse envie de réussir et j'était prêt à tout faire pour y arriver.

Aujourd'hui grâce à tout ce que j'ai mis en place (sport efficace, un mental fort et des choix de vie assumés) je me sens à ma place, et très inspiré par ma mission de vie. J'ai accompagné plus de 300 personnes vers leur objectifs dont plus de 100 étaient vers une perte de poids durable et saine. Ce challenge de 7 jours est le fruit d'années d'expériences et de formations de qualité.

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*les resultats affichés sur cette page ne sont pas garanti par le coach, les résultat depend des caractéristique (âge, sexe, morphologie, etc) de chacun.

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